Badminton er en eksplosiv sport, der stiller store krav til din hurtighed, smidighed og udholdenhed. For at følge med i spillets høje tempo og reagere hurtigt på modstanderens slag, er det vigtigt at have en solid kondition og eksplosiv acceleration. Et specialiseret løbeprogram kombineret med vejledning fra en løbetræner kan hjælpe dig med at optimere…